Hallo Jessi,
ich denke Sie sollten 2 Dinge trennen:
1. die grauen Haare
2. die brüchigen und schwachen, dünne Haare
Der 2. Punkt ist ganz sicher eine Nährstoffmangel, jedoch halte ich von solchen Pauschalaussagen wie die im vorrigen Beitrag zietiert worden sehr wenig. Meist fehlt nicht nur 1 bestimmtes B-Vitamin. Dann auch noch zu glauben man könnte sich dieses in Tablettenform syntetiusch zuführen, halte ich für noch falscher. In populistischen Büchern wird natürlicgh dauernd so was geschrieben, aber leider ist da meist nicht viel dran, außer das es sich gut verkauft.
Da graue der Haara hängt für mich viel mit dem Hormonsystem zusammen und hier ist sicher eine komponente erblich. Aber auch hier kann man viel machen. Ich würde glauben, dass man die Nebennierde stärken sollte.
Insgesamt ist der Tipp der Übersäuerung richtig, denn dies bedeutet ja einen Vitalstoffmangel. Hier können Sie in jedem FAll beginen.
Grüße
Dominik Golenhofen