Reply To: vegane ernährung und weicher stuhlgang

Hallo Lorry,

bei der schnellen Ernährungs-Umstellung kann es sicher zu stärkeren Symptomen kommen.
Allerdings denke ich bei Deinen Beschwerden u.a. an Pilze. Hier können Vollkorn und Rohkost die Ursache sein.
Könnte das zutreffen? Aufgasung/Blähung nach dem Essen? Dann könnte ich Dir nur zur Pilz-Diät raten!
Vielleicht sind es aber auch “natürliche Durchfälle”, mit denen sich Dein Körper von alter Darmflora trennt. Hier helfen Einläufe hervorragend!

Das Messen der pH-Werte wäre sehr gut! Hier sehen wir die Entgiftungsleistung und den Übersäuerungsgrad. Bitte dann einige Tagesprofile einstellen und am besten noch genauer Deine Ernährung beschreiben.

Bitte viel mehr gutes Wasser trinken!!! 3 Liter = Untergrenze…

Gruss nach down under! – Till