Hallo Crani,
normalerweise brauchen wir keine Zwischenmahlzeiten.
Wenn Nüsse nicht Deine Richtung sind denke ich an Hüttenkäse (körniger Frischkäse) mit Leinöl.
Der Appetit auf Süßes schwindet immer weiter mit fortschreitender Entsäuerung. Dann werden die Pilze weniger. Ich denke, dass der Körper zur Periode Giftstoffe (Säuren) rausschmeisst, die vorrübergehend die Pilze fördern. Interessant wäre, ob in dieser Phase ein gezielter Aderlass (beim HP) hilft, den Dreck im Blut schnell loszuwerden.
Gehen also vor der Periode die pH-Werte in den Keller? (Das kann ich nun nicht testen 😉 ). Da dürften die Citrate (s.u.) gut helfen.
Als Tee für die Leber fällt mir noch der oft gelobte “Heidelbergers 7 Kräuter Stern” ein. Werde ich ab nächster Woche auch testen.
Nein, bitte kein Alkala N, Bullrich, Basica, Natron oder dgl. oben rein. Das hilft nur in Ausnahmefällen gut (siehe Jana). Dazu steht schon viel im Forum! “Unten rein” geht das (bas. Einlauf). (Die Apotheke führt auch das citratreiche Dr. Jacobs Basenpulver.)
Gruss – Till