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hab noch was vergessen:

Ich hatte heute einen extremen Fusskrampf, ich war unterwegs und habe mir dann in meiner Verzweiflung Magnesiumtabl. geholt und eine genommen, ist das in dem Fall sinnvoll ? Ich hatte/habe überhaupt sehr oft Fuß- und Wadenkrämpfe, entweder andeutungsweise oder einen richtigen Krampf wie heute. War auch in letzter Zeit besser gewesen (seit Pilz-Diät?), heute aber nun dieser Anfall. Was kann ich dagegen machen ? Gibt es eine Soforthilfe ?