Hallo,
Nüsse sind im Prinzip eine gute Sache, doch Sie essen nun extrem viel und das ist irgend wie einseitig, um mal zu vergessen, dass es auch langweilig ist.
Natürlich ist das Ziel der Darmsanierung, dass man alles wieder vertragen kann, selbstverständlichauch tierische Eiweiße. Nun ist es sehr sehr sehr individuell, was besser vertragen wird. Fleisch, Eier und Fisch werden in der Regel viel besser vertragen,als Milchprodukte. So würde ich dies zuerst versuchen.
Außerdem gibt es noch Pilze, Bohnen, Linsen usw…. und nicht nur Nüsse. Ich würde die Nüsse für die Zwischenmahlzeit aufheben und zu den Mahlzeiten andere Eiweiße nehmen. Viel Gemüse ist gut, wenn in der Kombination mit Fett und Eiweiß gegessen wird.
Da Sie kein Gewicht verlieren, ist die Ernährung nicht soooo falsch.
Dominik Golenhofen