#38960
ndy
Teilnehmer

Hi!

Ich bin 32.
186 cm bei momentan 68 kg :-/
Hatte noch vor fast einem Jahr 75 kg und das war schön ein riesiger Unterschied.

Habe seit gestern wieder mit Sport angefangen.

Ich weiß nicht, ob die Darmsanierung die Lösung ist, aber ich hoffe es einfach mal.
Früher viel ungesund sich ernährt, weil man einfach alles abkonnte. Viele Fertiggerichte, sehr viel gebratenes raffiniertes Fett, Pommes, Currywurst, usw. den ganzen Shice halt…
Dazu noch diese Bodybuildermittelchen, wie Weightgainer, was ja eigentlich nur Zucker ist, weiß nicht ob das gesund ist.

Warten wir mal ab, was Herr Golenhoffen hierzu schreibt.
Das kann aber eine Woche noch dauern.

LG