Hallo liebe Eva,
das Einsetzen der Entsäuerung hat bei mir trotz der hohen Dosierung noch zwei, drei Wochen gedauert. Ich habe die PM in der hohen Dosierung ca. 8 bis 9 Wochen genommen. Ich hatte so lange gezögert die Pilz-Kur zu machen und erst alles andere Versucht, wegen der Kosten… Letztlich habe ich aber über all die “günstigeren Umwege” viele wertvolle Erfahrungen gesammelt die mir jetz nutzen.
Den Säurewert messe ich konsequent zur Kontrolle immernoch morgens. Erst als mein Wert beständig morgens sauer war habe ich versucht meinen Säurespiegel tagsüber zu drücken (mit Basenpulver). Aber ganz vorsichtig und mit kleinen beständigen Dosen. Hier geht es um eine Umstellung des Körpers und ich arbeite hier immernoch dran. Ein Messlöffel ist da für mein noch wackeliger Ablauf ein Hammer und bringt bei mir wieder alles zum Erliegen und durcheinanger.
Die Umstellung auf die Pilzdiät hat bei mir EEEWWWIIIGGG gedauert. Ich konnte von den Kohlehydraten nicht loskommen, da ich so viel Öl und Eiweiss nicht vertragen habe. Ich habe mich langsam rangetastet und langsam die Kohlehydrate gegen Öl und Eiweiss getauscht. Das ist auch ein komplettes Umdenken. Frau Schmitz sagt immer, daß die richtige Umstellung ca. 2 Jahre dauert. Bei mir hats jetzt 3 Jahre gedauert, aber jetzt empfinde ich es als wunderbar. Ich fühle mich viel leichter, fitter und vitaler und esse morgens:
viele Samen (im Moment Hanf, Leinsaat, Sonnenblumen, Sesam), Nüsse, 1/2 Becher Sahne und einen großen dicken fetten Apfel klein geschnitten. LECKER. (EDIT: ich hab hier das Leinöl vergessen. Davon auch noch 1-2 EL untermischen. Schmeckt man fast nicht 😉 )
Ja, Sahne ist erlaubt und bekommt mir sogar besser als Öl.. Denke ich zumindest 😉
Kannst auch meinen Thread anschauen. Hier findest Du noch viel Tips von Herrn Golenhofen vorab zu der Nierenstarre. Harter Kampf der sich dennoch lohnt durchzuhalten ! ! ! !
Ich glaube es ist hier auch wichtig sich zu enspannen um der Niere nicht noch mehr Stress zu machen. Ich habe mich mit meiner Niere verbündet und “wir” haben den Kampf zusammen gekämpft.
Liebe Grüße