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Lieber Herr Golenhofen,

vielen Dank. Nur ist es nun so, dass ich von den genannten möglichen ernährungsfehlern “leider” kaum einen mache.
Rohkost MAX. 2x die woche in form eines salats mittags (vor 13 uhr), eher 1x. Gut, versuche ich ganz weg zu lassen.Obst esse ich quasi gar nicht und blähende Gemüsesorten auch nicht, sondern meist paprika,zucchini und aubergine. Eine zeitlang habe ich tatsächlich sehr viele körner gegessen,das wusste ihc nicht. Problem wird allerdings auch nicht besser, wenn ich diese weglasse.

Meine Fragen:

1) Dass man Nüsse nicht roh essen darf, ist mir allerdings total neu. Warum ist das so?

2)Morgens habe ich fast keine probleme. Warum bläht es denn erst abends? Würden evtl. die papaya-enzyme helfen?

3)Irgendwie habe ihc das gefühl, dass noch eine ziemlich starke dysbiose vorherrscht. Könnte dies nach mehreren monaten anti-pilz-kur immer noch sein?

4) wenn man trotz darmreinigung ohne einnahme von pianto verstopfung hat, ist dann was falsch gelaufen? Nur mit pianto ist meine verdauung ok.

Mein allgemeines problem ist, dass mein bauch selten wirklich flach ist, leider fast immer aufgebläht!!

Die Leber unterstütze ich übrigens zur zeit mit löwenzahntee und leber-galle-tee (u.a. mit mariendistel,löwenzahn,pfefferminze).

Danke für Ihre bemühungen! Es wäre schön, wenn sich bei mir die ursache noch finden ließe.