Hallo Himmel,
wenn ich unterwegs bin, nasche ich sehr gerne Nüsse, wenn ich Hunger habe. Sie entsäuern wunderbar, wenn Sie alleine gesessen werden. Außerdem machen sie für mehrere Stunden satt. Man muss nur mit der Menge aufpassen und sie gut zerkauen und einspeicheln.
Wenn ich zu Hause bin, machen ich mir 1 mal am Tag frisch gepressten Karotten-Apfel-Rote-Beete-Saft mit ein bisschen Sojajoghurt oder Sojamilch. Neulich habe ich für mich eine richtige Sättigungsquelle entdeckt: angekeimte Weizenkörner. Ich zerstoße sie im Mörser und tue sie in meinen Obst- bzw. Gemüsesalat rein. Angekeimte Weizenkörner sollen viele Vitamine und Mineralien enthalten und seien für schwache Menschen sehr empfehlenswert. Außerdem nehme ich viel Samen (Kürbiskerne, zerstossene Sonnenblumenkerne, Sesamsamen) für meine Salate.
Die Pankresschwäche äußert sich bei mir mit Müdigkeit, Angst, Konzentrationsschwäche usw.
Liebe Grüße