Hallo zwerglein,
bitte haben Sie Nachsicht, dass die Antwort von Herrn Golenhofen ein wenig dauern kann. Er beantwortet alle Fragen der Reihfenfolge nach, und kommentiert auch die Antworten. Je nach Praxisbetrieb kann dass schon mal 2 Wochen dauern. Dafür lohnt sich das Warten.
Die Lebensmittel, die Ihnen Probleme machen, deuten auf Histamin und Gluten hin. Meiden Sie mal alle histaminreichen Lebensmittel, alle Mehle und daraus verarbeiten Lebensmittel. Milch und Milchprodukte würde ich bei der Maßnahme auch gleich weglassen. Was passiert? Wieviel Einfluss können Sie damit erreichen.
Haben Sie Blähungen? Riechend oder nicht riechend?
Der Darm wird hier sicher nicht in Ordnung sein.
Die Schmerzen können z. B. von den eingelagerten Säure-Kristallen kommen, die das Gewebe auch leicht entzündungsanfällig machen.
Messen Sie mal über 3 Tage Ihre Urinwerte (Anleitung unter http://www.agenki.de/gesundheits-ratgeber/ph-wertmessung.php).
Mal schaun wie es da bei Ihnen aussieht.
Wenn wir die Werte haben, schauen wir weiter.
Bis dahin können Sie basische Bäder machen und viel mineralarmes reines Wasser trinken. Falls Sie das Thema Trinken interessiert, hier der link zu unserer Ratgeberseite. http://www.agenki.de/gesundheits-ratgeber/trinken.php
Wenn Sie Ihre Werte ins Forum stellen, können Sie vielleicht schon mitteilen, was die Ernährungsmaßnahmen gebracht haben.
Die pH-Wertmessung und die Ernähnährung wäre mein Tipp für den Anfang. Ist das für Sie ok und machbar?