Hallo, ich bin es mal wieder..
ich habe jetzt 6 Wochen lang die pianto entsäuerungskur III gemacht und wie in meinem vorherigen Beitrag geschrieben, viel säure ausgeschieden. nach einer 10 tägigen pause habe ich aber morgens wieder einen ph wert von über 7 ;o(
darüber hinaus habe ich meine essgewohnheiten umgestellt. ich esse morgens gegen 7 uhr ein brot mit fettarmen Belag, gegen 11 uhr 250 gramm blaubeeren mit einer handvoll gehackter nüsse und eine fettarme warme Mahlzeit (oft vegetarisch) zwischen 15 und 15.30 Uhr)Keinen alkohol, keine süssigkeiten und nach 15.30 höchstens noch einen Apfel.. Ich komme damit wunderbar zurecht und habe auch keinen hunger mehr, bis zum nächsten morgen gegen 7 Uhr.. aber ICH HABE TROTZDEM NICHT EIN GRAMM IN DEN LETZTEN 4 WOCHEN ABGENOMMEN..
Woran kann das liegen und wie verhalte ich mich bei der Übersäuerungssache? Weitermachen?
Liebe Grüsse,
Moggi