Reply To: Magnesium Mangel

Hallo an alle Foren Leute,

ich weiß nicht genau ob dies hier hin gehört, aber ist ein Zucken in den Muskeln ein Zeichen bzw. ein Symptom für einen Mangel an Magnesium?
Ich glaube, daß Eisen und Kalium hierbei auch eine Rolle spielen.
Die B-Vitamine spielen auch eine Rolle.

Meiner Meinung nach hängt irgendwie mehr oder weniger alles miteinander zusammen, weswegen ich selber bei solchen Symptomen auf eine Kombination der Nährstoffe setze und nicht nur auf eine einzelne Gegenmaßnahme, wie Magnesiumzufuhr.