#41506
valentina77
Teilnehmer

Bei den Magenproblemen und vor allem bei der Verstopfung muss man sehr natürlich Produkte essen, sowie Bre also Getreide. Und auch viel an solchen Gemüse und Obst essen wie Pflaumen, rote Beete, Aprikosen, Leinsamen, Suppen, Salate auch. Aber bitte kein Fleisch oder zumindest nicht viel. Nicht allzu viel Brot, vielleicht paar Scheiben am Tag und viel stilles Wasser trinken. Wenn man viel stilles Wasser trinkt – kommt es nie zu einer Verstopfung!!! Lg