Reply To: Ernährungstipp für die kalten Wintertage

Hallo Newbury,

als Eiweißquellen am Abend nehme ich Eier, Ziegenquark mit Leinöl, Schafskäse, Linsen (auch rote Linsen), Tofu, Pilze und Nüsse.

Kuhmilch soll ich weglassen hat mein Heilpraktiker gemeint.

Fleisch esse ich auch nicht und Fisch selten.

Viele Grüße

Conny