28.08.2013 um 14:10 Uhr
#43072
deni
Teilnehmer
Hallo Frau Schmitz,
Hähnchenfleisch ist doch ein guter Einstieg, am besten als Hühnersuppe, ohne das Fleisch, als nächsten Schritt dann mit Fleisch (ca. 60g). Generell bei allen Lebensmitteln die Dosis rausfinden, die man gut verträgt. Da gibt es keine Formel. Auch bei der Hirse. Essen Sie ein paar Löffel, wenn es gut bekommt, können sie das nächste mal mehr essen.
aber ich kann doch anfangs nicht NUR hühnersuppe essen? ich habe schon nur 50 kg bei 1,70 grösse…. ich würde da ja radikal abnehmen 😯
und kann ich das gemüse GEKOCHT wirklich bedenkenlos essen wg meiner Fructose?
entschluldigen sie bitte, dass ich da so konkret nachfrage, aber ich weiss nicht wirklich wie anfangen soll mit dem richtigen essen.
LG deni