Hallo Frau Schmitz,
Da ich seit 2008 eine Lactose und Fructose Intoleranz habe und auch unter einer chronischen Darmerkrankheit mit Darmblutungen leide sieht es bei mir körperlich und ernährungstechnisch eher schlecht aus….
Ich habe leider auch seither starken Haarausfall und mir fehlt bereits eine beträchtliche Menge meiner Haare 😥
Ich habe auch seit 8 Jahren eine Schilddrüsenunterfunktion die alle 6 Monate kontrolliert wird und auch gut eingestellt ist.
Da ich auch ständig unter Verspannungen leide und nun zur Massage gehe meinte meine Masseurin das sie denk das ich auf Grund meiner Ernährung und der Darmentzündungen übersäuert wäre und ich solle es mal austesten, so bin ich auf dieses tolle Forum aufmerksam geworden!
Ich habe viel getrunken und jeweils 2 an einander folgenden Tagen gemessen, wäre toll wenn Sie mir eine Einschätzung senden würden und welches und wie viel ich von einem Basenpulver nehmen sollte, da wäre ich Ihnen sehr dankbar! 😉
Meine Werte:
05.09.13
7:00 – 6,2
9:30 – 6,2
11:00 – 6,5
12:00 – 6,8
13:00 – 6,5
14:15 – 6,2
15:50 – 6,2
16:50 – 5,9
19:10 – 5,9
20:00 – 6,2
21:00 – 6,2
22:30 – 5,9
23:30 – 5,9
4:30 – 5,9 (nachts auf WC)
06.09.13
7:00 – 5,9
9:30 – 6,2
10:45 – 6,5
11:40 – 6,8
12:50 – 6,8
14:00 – 6,5
15:00 – 6,2
15:45 – 5,9
17:00 – 6,2
19:10 – 5,6
20:40 – 6,2
21:35 – 6,2
23:10 – 5,9
0:30 – 5,9
6:00 – 5,9 (nächsten Tag morgen)
2 Tage Pause da Wochenende
09.09.13
7:00 – 6,2
10:05 – 6,2
11:30 – 6,2
12:30 – 6,5
13:10 – 6,2
14:15 – 6,2
15:05 – 6,2
16:15 – 6,2
17:30 – 5,9
19:40 – 5,9
20:50 – 6,2
23:00 – 5,9
3:15 – 5,9 (nachts auf WC)
10.09.13
7:00 – 5,9
9:45 – 6,5
10:30 – 6,2
11:30 – 6,5
12:25 – 6,5
13:30 – 6,2
14:55 – 6,2
16:00 – 6,2
16:30 – 5,9
18:50 – 5,9
20:50 – 5,9
21:45 – 5,9
23:00 – 5,9
3:13 – 5,9 (nachts auf WC)
Leider kann ich kein Obst, Gemüse und Vollkorn durch meine sehr strak ausgeprägte Fructoseintoleranz essen, wenn ich da etwas “sündige” habe ich wieder starke Schmerzen und Darmblutungen….daher meine sehr ungesunde Ernährung 🙁 …. trinken tue ich nur Wasser.
Danke vorab für Ihre Unterstützung! LG Susi