erstmal vielen dank für die stärkenden worte.
es ist wirklich erstaunlich wie ziehlsicher sie alle hilfesuchenden “abholen” und alles auf den punkt bringen.
das findet man (zumindest ich ) sehr selten und ich lese quasi alle ihre posts im forum mit viel freude.
auch dank an iras, solche nahrungstipps helfen mir sehr.
da ich kurz angebunden bin, kommt eine detailantwort später.
kurzer zwischenstand:
habe vor dem wochenende mit chlorella gestartet und tags drauf mit einem brummschädel reagiert.
das ging den tag danach wieder weg; vielleicht auch weil ich da mit dmsa begann.
es war richtig direkt zu beginnen, denn mir gehts besser.
die depri-stimmung ist momentan weg und ich fühle mich grad fit.
jetzt heisst es genau zu fühlen und das gaspedal nicht zu weit durchzudrücken 8)
das zinkorotat vertrage ich gut und den rest aktuell auch .
habe allerdings vermehrt pickel auf der stirn und die haut tendiert zu trocken und eine juckende stelle am bein. fast wie mein exem am fuss.
werde mir deshalb versuchen mehr zeit für bäder zu nehmen.
heutige ph-werte:
6:30 – 5,5
9:30 – 5,5
11:30 – 6
13:00 – 6,2
15:00 – 6,2
17:30 – 6,5
19:00 – 6,5
20:30 – 6,5
22:00 – 7
größte mahlzeit um 20:30
sollte ich da etwas mit citraten abpuffern ?
lg