Hallo tevasi,
je besser die Qualität Ihres Wassers ist, desto besser. Ich kenne die Qualität ihres Wasser nicht. Machen Sie mal einen Einlauf mit ihrem nicht abgekochten Wasser und berichten Sie, wie es Ihnen dabei ging.
Sie müssen das Wasser nicht vorher abkochen. Ich nehme Osmosewasser mit Badesalz.
Einläufe können eine Philosophie sein. Man startet mit einer Kur/Maßnahme als Laie, macht seine Erfahrungen, und wird dann immer besser, wenn man sich damit beschäftigt. So muss jeder klein anfangen.
Ich verstehe, dass Sie zur Sicherheit gleich „Profi“ sein wollen. Wie beim Sport oder im Beruf ist das Arbeit /(Zeit/Interesse).
Was konkret macht Sie unsicher? Können wir einen Punkt klären?
Haben Sie schon eine pH-Wertmessung gemacht? Damit könnten wir starten, das würde konkrete Hinweise geben, was Sie konkret machen können.
Auch Ihre gesundheitlichen Probleme, der Grund warum Sie was machen, hilft weiter .
Ernährung/Rezepte:
http://www.agenki.de/gesundheits-forum/viewtopic.php?t=2125&highlight=rezept
http://www.agenki.de/gesundheits-forum/viewtopic.php?t=3158&highlight=ern%E4hrungstipp
http://www.agenki.de/gesundheits-ratgeber/anti-candida-pilz-diaet.php
http://www.agenki.de/gesundheits-ratgeber/ernaehrung.php
Orientieren können Sie sich an einem 3 Tagesprofil der pH-Wertmessung und Ihren Symptomen/gesundheitlichen Problemen.
Wenn Sie dann eine Maßnahme machen, sehen Sie ja, ob Sie das gewünschte Ziel erreicht haben.
G.Schmitz