Hallo olli S.,
man kann jetzt schon sagen, dass Sie sehr sauer sind. Messen Sie bitte noch 1 bis 2 Tage weiter, um weitere Hinweise zu erhalten.
Sie haben schon einiges gemacht, was sicher gut war. Für die Entsäuerung und Regulierung des Darmmilieus reicht dies sicher nicht aus.
Messen Sie noch 2 Tage lang, und beobachten Sie Ihren Stuhl.
Haben Sie täglich Stuhlgang? Wie ist die Konsistenz? Riechen die Blähungen?
Schreiben Sie ein bisschen was über Ihre Ernährung. Am besten notieren Sie über 3 Tage was Sie gegessen haben.
Wenn Sie Ihr Hauptproblem beschreiben müssten, was macht Ihnen aktuell am meisten zu schaffen? Die Blähungen oder die Müdigkeit, oder was anderes?
Nennen Sie wirklich nur das Hauptproblem.
Ich denke über das Wochenende haben Sie Aufgaben. Wir schauen nächste Woche was Sie tun können.
G.Schmitz