Reply To: leichte Akne

Danke Erich für deine Mühe,

ok ich werde lansam beginnen, und werde jetzt auch versuchen Einläufe zu machen, aber ich habe keine Ahnung wie! Hast du oder jemand Tipps für einen Anfänger? Kerze? usw. keine Ahnung was du damit meinst. Ich konnte immer noch nicht auf die Toilette, scheinbar habe ich Verstopfungen.

Zu den Salzbädern, was sollte man da nehmen und wie wirken die?

Beim Trinken bin ich jetzt bei > 2,5 Liter den Tag, zumindest die letzten 2 Tage und will es weiter durchhalten und auf über 3 Liter kommen.

Danke für die Hilfe und Bemühungen.