28.08.2014 um 15:00 Uhr
#44978
kundenbetreuung
Administrator
Hallo Kasso,
ich warte noch auf das 3 Tagesprofil, damit wir wissen, was Sie tun können.
Schon mal vorab: Schaffen Sie sich gute Öle an. Den Beginn können Sie mit dem Leinöl aus der Ditzinger Ölmühle machen. Essen Sie fettiges Fleisch, aber ohne Mehlprodukte, sondern mit Vitamin C reichem oder Bärlauchpesto. 80 g Fleisch am Tag müssten gehen.
Heißhunger auf Süßes ist meist ein Mangel an Vitalstoffen. Der Körper braucht daher schnell Energie – und Zucker ist nun mal eine schnelle Energiequelle – wenn auch nicht die beste. Deshalb Eiweiße und gute Öle für den Start. Für den Rest brauche ich die pH-Werte.
G.Schmitz