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Hallo Kasso,

ich warte noch auf das 3 Tagesprofil, damit wir wissen, was Sie tun können.

Schon mal vorab: Schaffen Sie sich gute Öle an. Den Beginn können Sie mit dem Leinöl aus der Ditzinger Ölmühle machen. Essen Sie fettiges Fleisch, aber ohne Mehlprodukte, sondern mit Vitamin C reichem oder Bärlauchpesto. 80 g Fleisch am Tag müssten gehen.

Heißhunger auf Süßes ist meist ein Mangel an Vitalstoffen. Der Körper braucht daher schnell Energie – und Zucker ist nun mal eine schnelle Energiequelle – wenn auch nicht die beste. Deshalb Eiweiße und gute Öle für den Start. Für den Rest brauche ich die pH-Werte.

G.Schmitz