Hallo Frau Schmitz,
vielen Dank für Ihre schnelle Antwort. Auf Ihre Frage: Ich mache zur Zeit die Anti-Candida-Pilz-Kur und nehme Darmflor Pro, PM und Pianto ein.
Hier kommen die PH-Werte der letzten drei Tage:
1. Tag:
6.30 Uhr 5,5
9.00 Uhr 5,5
10.15 Uhr 5,5
15.30 Uhr 5,5
20.00 Uhr 5,8
2. Tag
6.00 Uhr 5,5
13.30 Uhr 5,8
16.00 Uhr 5,5
19.30 Uhr 5,8
3. Tag
6.30 Uhr 5,5
9.00 Uhr 5,8
15.30 Uhr 5,8
17.00 Uhr 5,8
18.30 Uhr 6,2
22.00 Uhr 5,5
Ich habe meine Ernährung umgestellt und versuche, wenig Kohlenhydrate und mehr Gemüse zu essen. Es gelingt mir allerdings noch nicht immer so gut, basenüberschüssig zu essen. Ich habe z. B. in letzter Zeit gerne Cashewkerne und Erdnüsse gegessen und musste jetzt feststellen, dass diese auch eher gemieden werden sollten :-). Bei der Ernährung bin ich aber auf einem guten Weg.
Ich nehme zur Zeit, wie schon oben angegeben, Zink (Mangel), Vitamin D (Mangel) und Selen (für Schilddrüse) ein. Außerdem nehme ich auf Anraten meiner Frauenärztin zur Zeit ein Multivitaminpräparat (Burgersteiner Top Vital ohne Jod), weil ich seit einem halben Jahr auffällige Pap-Werte (Pap IIId) habe. Neben dem Haarausfall, den ich leider immer noch habe, kommen da leider einige “Baustellen” zusammen.
Wie beurteilen Sie die ph-Werte? Sollte ich zusätzlich noch etwas Basenpulver einnehmen oder reichen die bisherigen Maßnahmen zum Entsäuern?
Viele Grüße
Felicita