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Hallo 180grad,

ich nehme die Haferflocken gerne für die Ernährungsumstellung. Für alle, die nicht wissen, wie Sie vom Marmaladebrötchen wegkommen sollen, und die Angst haben, nicht satt zu werden.

Man kann sie gut über vorbereiten, also über Nacht quellen lassen und am Morgen die leckeren Sachen dazugeben. Das ganze lässt sich überall gut mitnehmen und macht satt.

Ein Haferbrei ist ein guter Einstieg seine Gewohnheiten zu ändern. Einfach, schnell, gut zu transportieren, und macht satt.

G.Schmitz