Als ganzheitliche Ernährungsberaterin schätze ich die o.b. Situation so ein:
1. Die Frau ernährt sich unausgewogen. 70% Bio in der täglichen Nahrung und der Verzicht auf die genannten LM bedeuten bei weitem nicht, dass man sich gesund ernährt.
2. Es werden viele künstliche Vitalstoffe eingenommen, die die Körperorgane (v.a. die Leber, die Nieren und den Magen-Darm-Trakt) komplett überlasten und die Selbstheilungsmechanismen blockieren.
3. Die Trennkost ist beim vorliegenden Untergewicht ist absolut kontraproduktiv, denn man damit nur mehr abnimmt.
4. Hier braucht man ein individuelles Konzept mit ganzheitlichen Ansätzen und Verständnis über die Abläufe im eigenen Körper.
Fazit: Ernährung ist das A und O, was Gesundheit angeht, und solange sie nicht optimal ist, wird sich kaum was am Zustand verändern.
Deine Gesundheit liegt in Deinen Händen!
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