Sehr geehrter Frank,
ob die Verschlechterung nach Training von der Zucker kam oder vom Training selber ist schwer zu sagen. Ich würde natürlich vom Zucker abraten!!! Es könnte aber auch sein, dass Sie durch das Training viele Schlacken mobilisieren, die Sie dann auf dem normalen Weg nicht loswerden und der Körper dann mal wieder die Haut heranzieht.
Der Glastest ist kein 100% Nachweis von Pilzen, wird aber oft als ganz wichtiger Hinweis gedeutet. Das Sie ja auch Blähungen haben, könnte dies auch für Sie zutreffen.
Mein Vorschlag:
Zucker weglassen. Normal Trainiren und falls es zu weiteren Reaktionen kommt, deutlich weniger trainieren, um den Körper nicht zu überfordern! Außerdem Beginn der Pilzdiät, um zu sehen, ob die Blähungen verschwinden.
Alles Gute
Dominik Golenhofen