#29585
Anonym
Inaktiv

Was halt ihr von vegetaischer und veganer Ernährung? ISt sie wirklich gesünder??

So kann ich Dir noch ein Buch empfehlen, zur Meinungsbildung:

Armin Risi/Ronald Zürrer
Vegetarisch leben
ISBN 978-3-906347-77-6, Euro 4,50

Es ist immer gut, wenn man sich eine Meinung bilden möchte, unterschiedliche Ansichten einzuholen und zu betrachten….

Was mich betrifft, so lebe ich seit 25 Jahren vegetarisch und fühle mich sehr wohl damit. Die Vorteile vegetarischer Ernährung werden in o. g. Buch beschrieben und ich möchte sie hier nicht noch einmal aufzählen.

Es scheint jedoch erwiesen zu sein, dass Vegetarier weniger anfällig für Krankheiten sind, länger leben und insgesamt über ein besseres Immunsystem verfügen, als Fleischesser. Das kann ich durchweg bestätigen.