#29779
dg
Verwalter

Hallo,

leider kenne ich das Schaub Institut nicht, aber generell ist eine Eiweißreiche Kost mit viel Gemüse und wenig Obst sicher ideal. Obwohl man immer die persönliche Situation und Kostitution bedenken muß. Eine Ernährung muß immer individuell sein, weswegen auch ein Buch mit einer Diät nie für alle das richtige schreiben kann. Ein Sportler braucht etwas anderes als Büromensch, ein Dicker etwas anderes als ein Dünner usw….

Ich würde mich nich von Vorurteilen abschrecken lassen und es versuchen.

Dominik Golenhofen