Reply To: Stoffwechsel kommt nicht richtig in Gang!?

Hallo,

ein normales Krafttraining kann in Ordnung sein, doch denke ich, dass ein Spaziergang an der frischen Luft besser sein kann, als in klimatisierten Räumen an Geräten zu arbeiten.

Oft wird beim Krafttraining mit “unnatürlichen Pülverchen” das Muskelwachstum aus optischen Gründen angeregt und dies kann nicht gut sein. Sehr viele Rückenproblem hängen mit der Ernährung und Übersäuerung zusammen. Das dies nicht beachtet wird find ich falsch!

Wie Luem anmerkt, sollte man unbedingt basische Citrate oder noch besser kolloidale Mineralien während eines solchen Trainings nehmen.

Dominik Golenhofen