Hallo catharina,
laut Hersteller sind pro Portion (3ml) 10 mg Zink enthalten. Das entspricht 100 %, Referenzmengen für die tägliche Zufuhr.
Es kommt zum einen darauf an, wieviel Sie täglich davon nehmen, und wie hoch ihr Mangel ist.
Nicht unwichtig ist auch die Ursache. Warum haben Sie einen Zinkmangel. Wir beschäftigen uns ja eher damit, die Ursachen zu beheben. In einem Gesamtkonzept, dass die Ursachen im Blick hat, kann das Granaimun alleine ausreichen.
Bei einem medizinisch gravierenden Mangel, überprüft man die Blutwerde, um zu sehen, wieviel man alleine mit Granaimun erreichen kann. Meist benötigt man dann mehr. Aber wie gesagt, es kommt ja auch immer darauf an, wieviel man von dem Granaimun nimmt. Die Dosis machts … und was Sie sonst im Bereich Ursachen beheben so alles unternehmen.
Bei mir hats für die einfache Begleitung bei einer Zahnbehandlung ausgereicht.
Wer hat noch Tipps?
G. Schmitz