Antwort auf: Granaimun

Nachtrag:
http://www.agenki.de/gesundheits-ratgeber/spurenelemente-zink.html
Hier findet Ihr ganz unten im Ratgeber die empfehlenswerte Tagesdosierung als Nahrungsergänzung:

Kinder und Jugendliche: 2 – 5 mg

Gesunde Erwachsene: 10 – 30 mg

Patienten mit Zinkmangel: 30 – 50 mg

http://www.agenki.de/gesundheits-ratgeber/spurenelemente-zink.html