#33570
monster
Teilnehmer

nochmal zu rohkost:

ich esse sehr viel salat(viel spinat/rokula/grüne blätter allgemein)

leinsamen,sehr viele cashewkerne,sonnenblumenkerne.
tomaten,vieeeele avodacods,leinöln,olivenöl

spirulina,gojibeeren und hin und wieder cacaobohnen

keine eier,fleisch,sonstiges…nichts gekocht oder erhizt…
das wollte ich bis zum nächsten jahr durchziehen…

ich fühle mich mit dieser art der ernährung bis dato am wohlsten und habe das gefühl, dass der körper viel ausscheidet

ich habe die kohlehydrate schon hochgesetzt, aber bekomme selten blähungen. ich muss wenn es ganz arg ist aber 10-20 mal am tag auf die toilette, sehr dünn und es schwimmt immer viele kügelchen an der overfläche. das hatte ich auch nach der leberreinigung.
grieß,grüne kügelchen, fettklumpen..ich weiss es nicht…

ich weiss nicht ob ich es durchfall nennen soll, denn es sinkt auch viel auf den boden, also es ist nicht nur wasser sondern hat schon substanz und volumen…ich habe weder bauchschmerzen noch sonstige beschwerden…

ist dock ok, oder ?