2.11.2006 um 15:22 Uhr #27627
raz0r
Teilnehmer

Hallo,
Zinkwerte kannst du bei deinem Hausarzt überprüfen lassen. Ferner kannst du aber auch Symptome die für einen Zinkmangel sprechen hier nachlesen: http://www.meine-gesundheit.de/585.0.html.
Die 10 Regeln der DGE findest du hier: http://www.dge.de/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=15
Wie sieht es eigentlich mit deinen Ernährungsgewohnheiten aus? Hast du Allergien? Sonst irgendwelche Symptome?
Probiotika enthalten milchsäurebildende Bakterien, die den Aufbau einer gesunden Darmflora fördern. Such doch einfach mal bei Google unter dem Stichwort Probiotika, Symbioselenkung oder mikrobiologische Therapie.
Leider kennen sich die Ärzte mit der Mikrobiolgie des Darmes nur wenig oder gar nicht aus. Hier ist meiner Ansicht das Aufsuchen einer Ernährungsberaterin oder eines Heilpraktiker sinnvoller.
Greetz