Hallo Herr Golenhofen,
ich bin mal wieder frustiert! Ich komme mit den Blähungen und Winden nicht weiter! Als ich vor 1 1/2 Jahren mit der Ernährungsumstellung sprich Pilzdiät begann, hörten die Blähungen/ Winde ziemlich schnell auf. Es schwankte dann immer hin und her, vor allem, wenn ich zuviel Fleisch oder Linsen und weiße Bohnen aß. Mit dem anderen Gemüse kam ich aber klar, ich konnte sogar Sauerkraut, Rotkohl, Brokkoli, Erbsen und grüne Bohnen essen. Nun vertrage ich noch nicht mal mehr das! Ständig rumort und gluggert es in meinem Unterbauch. Ich schlafe deswegen schon ganz schlecht und bin ständig müde. Ich weiß gar nicht mehr, was ich essen soll.
Das geht seit ca. 4 Wochen schon so- es schwankt auch immer. Mal esse ich etwas und habe keine Probleme, 2 Tage später bekomme ich vom gleichen Blähungen und Winde!
Ich esse morgens Jogurt mit Leinöl und Mandeln. Mittags und Abends im wechsel Fleisch, Fisch, Reiswaffeln (4Stück), Reis, Quinoa, dazu viel Gemüse (300-400g), Öl. Viel Auswahl an Gemüse gibt es im Moment ja nicht. Möhren, Kohlrabi, Kürbis, Pilze, Paprika (ich weiß, ist nicht die Zeit- aber ich brauch Abwechslung!)
Dazu habe ich 2 Wochen lang 3x 100ml MO genommen, 1 Woche 3x 20ml MO und 2×1 Darmflor plus Kapsel und seit 2 Tagen nehme ich wieder 50ml MO und 2×1 Darmflor. Ich weiß nicht ob das hilft- ich dachte, ich hätte die Umstellungsphase länger machen müssen, bin aber seit 1 Woche in der Stabilisierungsphase. Enzyme nehme ich keine mehr, die haben ja auch nicht geholfen.
Können die Blähungen/ Winde immer noch von der Umstellung herkommen? Allerdings fingen sie ja am Ende der Darmreinigung schon an.
Was raten Sie mir zu tun? Wenn ich Blähungen und Winde habe, komme ich ja nicht weiter mit der Pilzkur, oder?
Gibt es noch andere Ursachen für die Blähungen außer die Pilze? Wäre es sinnvoll, beim Arzt weitere Untersuchungen zu machen? Welche? Ich habe echt genug von der Azrtrennerei- und von den Schulmedizinern bin ich ehrlich gesagt nicht so überzeugt (sorry).
Eine Bekannte, die mit Schulmedizinischen Medikamenten Darmpilze bekämpft hat, durfte Haferflocken und Dinkelbrot (Sauerteig, keine Hefe) essen. Wäre denn bei mir eine Alternative zu den Eiweißen mehr Kohlenhydrate???
Mir fiel auch auf, daß meine Zunge wieder einen gelblichen Belag bekam. Nach den vielen Leberreinigungen letztes Jahr war dieser weg. Ích führte nun letztens wieder 2 LR durch. Ca. 90 ml mit der russ. Variante. Das 2.Mal war mir nachts gegen 4 Uhr für ca. 1/2 Std. total übel. Könnte das auch eine Ursache für die Blähungen sein? Der Belag ist leider immer noch da.
Ich danke Ihnen für Ihre Hilfe,
Gruß mimmie
edit:
Ich nehme auch noch Pianto zu mir, im Moment vertrage ich 3x ca. 1 1/2 TL.