#33988
woerthersee
Teilnehmer

Ja, habe auch eine Laktose-Intoleranz. Aber ich trinke auch keine Milch, nur Sahne. Und diese vertrage ich super.
Ich merke sofort, wenn ich Milchzucker in hohen Dosen zu mir nehme. Dann nämlich bekomme ich starke Blähungen.
Solange ich auf Milchzucker verzichte, bekomme ich keine Blähungen.

Ich habe schon mal eine Zeit lang komplett auf Milchprodukte verzichtet (auch Sahne), auf meine Rückenakne hatte das jedoch keinen Einfluss.