Beschreibung
Beschreibung Melatonin B12 forte
Melatonin sorgt für schnelleres Einschlafen
Melatonin ist vielen als “Schlafhormon” bekannt. Es reguliert den Tag-Nacht-Rhythmus unseres Körpers. In einigen Lebensmitteln, wie z.B. Pilz- und Pistazienarten kommt Melatonin natürlich vor. Wenn Sie kurze Zeit vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin einnehmen, trägt das Melatonin dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen.
Jetlag lindern mit Melatonin
Ändern sich Ihre Schlaf- und Wachzeiten häufig? Unser Körper braucht Zeit, um sich daran zu gewöhnen. Vielflieger und Schichtarbeiter kennen das Problem.
Auch die Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung wird durch die Einnahme von Melatonin unterstützt. Diese positive Wirkung stellt sich ein, wenn man am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen und an den ersten Tagen nach der Ankunft am Zielort mindestens 0,5 mg Melatonin aufnimmt.
Mit Vitamin B12 für Nerven und Psyche
Die aktive Form als Methylcobalamin ist besonders bioaktiv und wird sofort verstoffwechselt. Da die Absorption von B12 und Melatonin bereits in der Mundschleimhaut erfolgt, tritt durch das Lutschen der Tablett eine schnelle Wirkung ein. Sollten Sie längere Melatonin-Wirkung erzielen wollen, kann die Tablette auch 1/2 Stunde vor dem Zubettgehen geschluckt werden.
Anwendung Melatonin B12 forte
Melatonin als wirksame Einschlafhilfe, zur Linderung des Jetlag. Zur Unterstützung der Psyche und der Nerven.
Tipps für guten Schlaf
– Feste Zubettgehzeiten, Frischluftzufuhr und Dunkelheit unterstützen einen ausgeglichenen SChaf. Die größte Menge an Melatonin produziert unser Körper bei Nacht in völlig abgedunkelten Räumen.
– Mind. 1 Stunde vor dem Schlafengehen sollte Sie künstliches Licht/Blaulicht aus Handy, Tablet und Notebook vermeiden, da es anregend wirkt und wach macht.
– Nach 18:00 Uhr besser nichts mehr essen. Der Körper ist sonst zu sehr mit der Verdauung belastet. Das nehmen wir im Schlaf unterbewusst wahr und schlafen unruhiger.
Verzehrempfehlung Melatonin B12 forte
Verzehrempfehlung
Für eine längere Melatonin-Wirkung ca. 1/2 Stunde vor dem Schlafengehen 1 Tablette mit etwas Wasser schlucken. Für eine schnellere und kürzere Melatonin-Wirkung beim Schlafengehen 1 Tablette lutschen.
Enthaltenes Trocknungselement nicht zum Verzehr geeignet. Füllhöhe technisch bedingt.
Pflichtangaben Melatonin B12 forte
Nahrungsergänzungsmittel mit Süßungsmittel (Xylit).
Zutaten
Süßungsmittel Xylit, Füllstoff Akazienfaser, Kieselerde, Füllstoff Cellulose, natürliches Kirscharoma, Füllstoff Guarkernmehl, Palmfett, Melatonin (1,4 %), Rote-Bete-Saftpulver, Methylcobalamin (Vitamin B12). Kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten.
Nährwerte
| Durchschnittswerte pro: |
1 Tablette* |
% NRV* |
| Melatonin |
3 mg |
– |
| Vitamin B12 |
3 µg |
120 % |
| Silicium |
10 mg |
– |
* 1 Tagesportion;
** Referenzmengen für die tägliche Zufuhr (NRV)
Hergestellt in Deutschland.
Rechtliche Hinweise Nahrungsergänzungsmittel
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Die angegebene empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Der Verzehr ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und einer ausgewogenen Lebensweise!
