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ok, vielleicht habe ich in einem anderen Forum mehr Glück.
achja, ich habe vergessen zu erwähnen, dass ich bei 1,80m nur 63 Kilo wiege…ich denke, es liegt an der mangelnden Resorption von Nährstoffen, da ich genug esse und auch gerne esse. Wichtig wäre mir also auch, dass ich endlich an Gewicht zunehme:
selbst Fett und viel Kohlenhydrate schlagen bei mir nie an, Gewicht bleibt eher immer so auf dem Level 🙄