cassis

ich halte ehrlich gesagt von all diesen Diäten nichts. Klar hilfts vielleicht im ersten Moment. Aber wenn du aufgehört hast mit der Diät und danach wieder in den alten Trott verfällst hast eh gleich alles wieder drauf. Man muss wirkliche einfach seine Ernährung gänzlich etwas umstellen.