maze

War vor ca. 3 Monaten bei einer Ernährungsberaterin.
Die hat mir gesagt dass ich Milch vertrage und hat mir die leichte Vollkost empfohlen. Wenn ich diese sehr streng einhalte, wirkt das schon fast wunder.

Jedoch ist es für mich einfach unglaublich schwer mich ständig von beinahe fett- und zuckerfreien Lebensmitteln zu ernähren. Das hat einige Zeit ganz gut funktioniert, jedoch habe ich auch wieder einige schlechte Tage dabei. Ich hab auch keine Ahnung wie lange der Verdauungsapparat braucht um sich wieder “einzukriegen”. Wie lange muss ich das noch durchalten o.O

Bei Milch habe ich definitiv keine Probleme, hatte eine richtig gute Zeit und hab in der Früh immer Müsli mit Milch zu mir genommen.

lg Maze