raphael

Hallo Hr. Golenhofen,

danke für ihre Antwort! Meine Ernährung entspricht der beschriebenen Pilz-Diät insofern nicht, dass ich doch recht viele Kohlenhydrate über Brot, Nudeln, Reis etc. zu mir nehme. Ich habe einfach Angst, dass durch Weglassen der KH noch mehr an Gewicht verloren geht.
Lässt sich dies wirklich durch ausreichend Gemüse und den Einsatz von genug gesunden Ölen kompensieren? Wieviele Mahlzeiten sollten hier am Tag eingenommen werden?
Ich würde gerne endlich mal etwas Ruhe in meinen Darm bringen, damit diese permanenten Schmerzen aufhören. Ich hoffe die kolloidalen Mineralien reizen die Schleimhaut nicht zusätzlich.
Könnten Sie mir noch einen Tipp geben, welches Gemüse sich dazu besonders gut eignet?

Grüße
Raphael