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Hallo,

auch der Juckreiz kann von der entsäuerung kommen. Wasser sollten Sie unbedingt ganz viel trinken. Je mehr desto besser!!!
Außerdem können Sie in Kriesen Einläufe machen.

Tee ist gewöhnlich zu Begin 1/2 Liter gut. Bäder kann man ja austesten. Die Citrate würde ich auch empfehlen, besonders wenn die pH-Werte morgens sehr sauer sind.

Dominik Golenhofen