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hallo
ich denke gerade ,was man denn essen soll ,wenn man eine pilzdiät macht und gleichzeitig möglichst wenig fleisch essen soll und auch nicht besonders auf milchprodukte reagiert
ich brauche meine 2,5-3000 kcal und will möglichst schadstoffarm essen
was gibt es noch für fettreiche produkte bzw lebensmittel die ich essen kann
also es gäbe tage wo ich bsp
bohnen 300kcal 300gr
broccoli
paprika
karotten
zwiebeln
5 eier 500kcal
nüsse 1200kcal vorzugsweise walnüsse kommt auf den preis an
quark + saft 500kcal
50ml olivenöl 400kcal
dazu noch an 4 tagen fleisch oder fisch
+2x die woche 120ml wein
diese nahrungsaufteilung würde sich mit meinem erhöhten bedarf,zwecks bodybuilding vertragen
wo kriegt man denn bitte dieses para rizol her ?
Hallo,
5 Eier pro Tag? Die sklingt doch ein bisschen viel oder? Wären hier Pilze oder andere Hülsenfrüchte nicht besser ….
Para-rizol ist das Gleiche wie Ölkomposite Gewürznelke und kann z.B. im Internet gekauft werden. Brauchen Sie dies denn???
Dominik Golenhofen
spricht ja nix gegen die eier
naja ich wollte eher bescheid wissen über das para rizol
Dann hoffe ich, dass Sie das Rizol jetzt gefunden haben…
