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Guten Tag,
nehme seit gut 2 Wochen “Dr. Jakobs Basenpulver”, wie empfohlen 1 gestr. Meßlöffel auf 1,5 Liter Wasser. Der morgendl. PH-Wert, m i t Basenpulver 4,5. – 5,0
Interessant ist, vor 3 Wochen war ich in den Alpen für 6 Tage, leichtes wandern, und da stieg der morgendl. Wert auf 6,1. Am gesamten Tag zuvor war der PH-Wert um die 5,0.
Nun hatte ich diese Nacht während der Schlafphase einen Krampf im vorderen Fuß, großer-Zehbereich.
Also Magnesium – Mangel kann es eigentlich nicht sein….weil es oft heißt bei Krämpfen in den Beinen liegt Magnesiummangel vor.
Was können noch die Ursachen für Krämpfe im Fußbereich/ Zehen sein?
Habe auch meine Ernährung umgestellt!…seit ca. 2 Wochen wenig Wurst/Fleich d a f ü r mehr Hülsenfrüchte (Bio) und täglich frisches Gemüse am Abend.
Beim Schreiben kam mir eine mögliche Erklärung für den nächtl. Krampf…habe die basischen Fußbäder nicht täglich gemacht!
Schönen Dienstag wünscht Catharina
Hallo Catharina,
vielleicht haben sich irgendwelche Salze oder Harnsäuren in deinem Fußbeireich eingesammelt, und durch die Ernährungsumstellung kommen sie langsam raus bzw. wollen raus?
Weiß du, wenn ich unterwegs bin und basische Bäder nicht machen kann, trage ich Osmosegel von OVIMED auf die Fußsohlen auf und ich entsäuere mich mobil so zu sagen.
Liebe Grüße
Hallo xenia!
Danke Dir für Deine Antort und den Hinweis auf Osmosegel! Hatte heute Vormittag gleich ein Fußbad mit basischen Badesalz gemacht, 3/4 h. Um die Mittagszeit bekam ich wieder einen Krampf im Zehenbereich (re. Fuß, gr. Zeh), beim Gehen sind die Symptome jedoch schnell wieder verschwunden.
Liebe Grüße auch von mir!
Hallo,
ich würde den Magensiummangel nicht so schnell ausschließen. Ein solcher mangel kann sehr hartnäckig sein. Aber auch andere Mineralmängel können Krämpfe auslösen.
Dominik Golenhofen
