Hallo Gila,
alleine durchs entgiften wird der Darm nicht besser. Man muss dass Milieu regulieren und so den Darm wieder aufbauen.
Ich persönlich würde die Entgiftung und den Aufbau voneinander trennen. Sonst weiß man nicht, welche Symptome von was kommen. Wenn Sie die Maßnahmen und Ihren Körper gut verstehen können Sie beides kombinieren.
Wenn nicht, dann machen Sie die Pilz-Kur und entgiften danach.
Es liegt also an Ihnen und an Ihrem Zustand, ob Sie beides kombinieren.
Wenn der Darm sehr schlecht ist, hat er meist ein Problem mit den ganzen gebundenen Giften umzugehen. Der Darmaufbau, bzw. die Regulierung des Milieus kann dadurch schwerer werden, bzw. länger dauern. Man weiß halt nicht genau, wie es mit Ihrem Darm steht. So kann unser Rat nur auf Nummer sicher gehen – eins nach dem anderen.
Der Tipp von Vitaminix ist ein guter Anhaltspunkt. Kontrollieren Sie den Morgenurin. Entgiften Sie nur soviel, dass der Morgenurin nicht ansteigt, bzw. unter 5,8 bleibt.
G.Schmitz