lieber herr golenhofen,
danke für die antworten, es ist immer sehr motivierend und spornt mich an, nicht aufzugeben!
1) dann ist es ja als positiv zu betrachten? wie gesagt grausen mich die einläufe. was meinen sie für bäder, in der badewanne mit speziellen zusätzen? wie oft? oder könnte ich auch 1x pro woche ins thermalbad gehen?
2) ok dann bin ich beruhigt. über den zucker-wahn bin ich dank montignac schon alnge im bilde! solche inhaltsangaben verunsichern mich halt, weil da auch keine mengen angegeben sind.
4) zusatzstoffe, konservierungmittel etc. esse ich schon lange nicht mehr!!! ich koche alles selber und esse überhaupt keine fertigprodukte, eben ausser ich kann sie mal nicht vermeiden, wie bei einer einladung (dann kriege ich danach pickel).
5) was heisst denn richtig sanieren? den putz abtragen? das wird schwierig, da das haus meinem vater gehört, er dies bezahlen müsste und die notwendigkeit sicher nicht einsieht 🙁
wir denken sowieso darüber nach, das haus zu verkaufen. behindert der schimmel meine heilung?
ich bin mir bewusst, dass es leider in diesem haus noch viele andere gesundheitlich bedenkliche sachen hat: – oeltank- und heizungsraum die direkt ins haus münden (= ständig homöopathische dosen dieser dämpfe) – wasseradern – elektrosmog (wir schrauben schon immer nachts die sicherung raus) – teilweise sogar asbest (sicherungskasten)!!! wir können aber dies nicht alles sanieren, sondern hoffen eher, bald zu verkaufen und in 2-3 jahren ein eigenes neues haus zu bauen!
6) das esse ich schon mittags, ich mag dann abends nicht mehr eine ganze mahlzeit essen, nur etwas gemüse, darum die spirulina.
7) danke, werde ich tun. ich trinke über den tag verteilt bereits 2 l wasser plus 1 liter kräutertee, werde also schauen dass ich den grossteil des wassers schon morgens runterkriege!
9) unter burnout verstehe ich folgendes:
viele der symptome (eben nackenschmerzen etc.) und v.a. der “muster” , die in dem buch, welches mich darauf gebracht hat, beschrieben werden (z.b. kontrollzwang, schlechtes gewissen, nicht nein sagen können…), sind auf mich extrem zutreffend! gerade jetzt über die ganzen festtage war das alles wieder sooo extrem, dass ich oft das gefühl hatte, einfach nicht mehr zu können (und dann sind die schmerzen sowieso noch stärker).
ich hatte ja schon immer den verdacht, dass es mit der krebskrankheit meiner mutter zu tun hat, im buch fand ich jetzt eine sehr passende / einleuchtende erklärung: alles begann mit dem extremen druck vor 4 jahren, als meine mutter krank war und ich in der selben zeit umzog nach italien. in der selben zeit gab es noch riesengrosse andere familiäre probleme (würde zu weit führen das jetzt hier alles zu schildern) und dazu fing ich auch noch mit einer neuen selbständigen tätigkeit an mit sehr grossem druck, etwas dabei falsch zu machen….
seit dieser zeit habe ich auch wirklich niemals richtig ferien gehabt. in dem buch steht auch, dass ferien gar nichts bringen, solange das schlechte gewissen nicht beseitigt ist, da sich dieses sonst nur noch verstärkt.
ich sehe das alles, nur komme ich da alleine einfach nicht raus!!!!
ich arbeite selbständig und kann mich nicht einfach krank schreiben lassen.
es ist jedoch beruhigend zu lesen, dass die anti-pilz-diät dazu beitragen kann. ich denke aber, dass ich noch seelische hilfe brauche (habe jetzt einen befreundeten therapeuten angefragt).
die leberreinigung werde ich dann im frühling nochmals angehen, schade dass diese jetzt vergeblich war….
jedenfalls nochmals danke und herzliche grüsse