Hallo Markus,
Danke!
Übrigens Selen, Zink, Vitamin D (übrigens auch ein interessantes Thema:
http://www.vitamindelta.de/ ), usw. alles schon genommen.
Leider ohne nennenswerten Erfolg.
Süssholzwurzel muss ich mal versuchen (welches Präparat?)
und auf Curcuma (und auch Knoblauch) bin ich wohl leider laut Allergietest nicht gut zu sprechen.
Werde jetzt mal die ITM und später das ALA versuchen.
Irgendwas muss doch helfen.
Wie sieht denn Deine Ernährung so aus?
Welche Früchte/Obst isst Du denn so?
Kochst Du auch noch?
Ohne Kohlenhydrate und Gekochtes kann ich grad nicht wirklich.
Nur roh (was ja wohl das Gesündeste sei, für Gesunde ) geht gar nicht.
Morgens brauch ich unbedingt mein Hirse-/Hafer-. oder sonst-was-Brei bzw. Brot, sonst bekomm ich nach 2-3 Std. gleich wieder Hunger, wenn ich z.B. nur einen Apfel und Banane esse.
Ernährung scheint mir auch ein sehr wichtiger Dreh- und Angelpunkt (nur wie?)
Gruß
Möhre