Die Schulmedizin kann die Leber nicht heilen, da sie im Grunde auch nichts über die Leber weiß. Diese Erfahrung habe zumindest ich gemacht.
Bei einer überlasteten und/oder geschädtigten Leber würde ich unbedingt meiden: Kaffee, Alkohol, weißen Zucker.
Kaffee hat eine stark erhitzende und zusammenziehende Wirkung auf die Leber.
Weiterhin sollten Südfrüchte gemieden werden, da sie die Leber energetisch kühlen. Die Leber liebt es warm. Empfehlenswert ist es auch, nach dem Essen für eine halbe Stunde lang eine Wärmflasche auf die Lebergegend zu legen, das unterstützt die Verdauungskraft der Leber.
Die Leber leistet heute eine Riesenarbeit, was die vielen Zusatzstoffe in unserer Nahrung betrifft. In industriell hergestellter Nahrung gibt es viele Zusatzstoffe (Farbstoffe, Konservierungsstoffe, Säuerungsmittel usf. etc.), die in der Natur nicht vorkommen und unsere Leber belasten. Deshalb würde ich bei Problemen mit der Leber eine Kost empfehlen, die möglichst natürlich ist.
Und bevor Du mit der Einnahme von Kräutern und Mariendistel für die Leber beginnst, solltest Du mindestens eine Leberreinigung machen, denn die Kräuter können nicht viel bewirken, wenn die Leber nicht richtig arbeiten kann und verstopft ist.
Wirklich, eine Leberreinigung würde ich Dir als allererstes und schnellstmöglich empfehlen, vor allen anderen Maßnahmen. Kann sogar sein, dass sich danach die Leberwerte schon verändern….