Ja, solche Werte habe ich ungefähr erwartet.
Die Werte sind insgesamt zu sauer, also Übersäuerung des Körpers. Obwohl ja die Werte nicht so schlecht sind.
Die Morgenwerte sind nicht die niedrigstens, wie sie eigentlich bei einer starken Übersäuerung seien müßten. Normalerweise müßten Sie nachts die ganzen Säuren mit Hilfe der Leber über die Niere ausscheiden. Dies funktioniert bei Ihnen nicht. Sie müssen etwas für die Niere tun!!! Deshalb haben Sie sich zwar ganz gut ernährt, aber trotzdem wieder Übersäuert.
Außerdem haben sie keine Dynamik der pH-Werte über den Tag und dies bedeutet, dass Ihre Zellen vor allem Intrazellulär total übersäuert sind. Dies ist Ihr größtes Problem und wird auch lange dauern in den Griff zu bekommen.
Meine Empfehlungen:
1. Fangen Sie an viel zu trinken (4 oder mehr Liter am Tag); natürlich gutes Wasser siehe Homepage.
2. Dann nehmen Sie abends vor dem Schlafen 5 Bastentabletten (zB Bullrichs Vital).
3. Morgens trinken Sie 0,5 Liter frisch gepressten Gemüsesaft.
4. Nach 4 Wochen beginnen Sie zusätzlich mit einem weiteren halben Liter frischen Gemüsesaft vor oder 2-3 Stunden nach dem Mittagessen. Dann können Sie auch beginnen intrazelluläre verfügbare Mineralien (z. B. koll. Mineralien) zu den Säften hinzu zumischen.
Generell ist 2 Mal pro Woche Fisch oder Fleisch OK. Sonst bitte viel Gemüse und wenig Obst. Auch nur einmal am Tag als Beilage Kohlenhydrate.
Warum diese Empfehlungen:
Über die Nacht versuchen wir mit den anorganischen Mineralien (Basentabletten) die Säureflut des Bindgewebes aufzufangen. Auf der anderen Seite beginnen Sie mit den Säften die Säuren zu lösen und den Körper zu remineralisieren. Sie sollten es mit dem Saft am Anfang nicht übertreiben, deshalb erst 4 Wochen nur einen halben Liter. Bitte messen Sie nach 3 Wochen die pH-Werte wieder (während der Einnahme des Saftes und der Tabletten) und stellen Sie sie ins Forum, damit wir sehen wie Ihr Körper reagiert.
Nach den 4 Wochen werden Sie dann durch das Einmischen der hochwertigen Mineralien in den Saft, den Prozeß beschleunigen, denn nur mit dem Saft könnten Sie evtl. 1-3 Jahre brauchen, um eine intrazelluläre Entsäuerung zu erreichen. Aber die Details sehen wir später, falls Ihnen mein Plan gefällt.
Dominik Golenhofen