Hallo, ich habe meine PH-Werte gemessen:
die ersten zwei Tage lag der Wert konstant bei 5,5
am dritten Tag:
11h – 5,5
15h – 7,0
18h – 6,0
19h – 6,4
21h – 5,5
22h – 6,4
23h – 6,4
am vierten:
8h 5,5
13h 6,4
14,30h 5,5
19h 5,5
22h 5,5
22,30h 5,5
Ausserdem habe ich noch eine Frage zu Eiweissshakes. Ich trainiere und überlege ob ich zusätzlich Eiweiss durch Shakes zu mir nehmen soll. Gibt es dagegen etwas einzuwenden ? Milcheiweiss Und Molkenprotein sind da hauptsächlich drin, glaube ich…
edit: ich habe mich mit frau schmitz jetzt auf eine darmreinigung mit kolloidalen mineralien geeinigt.
Können Sie was zu dem Morgenstund von Jentschura sagen ? Da sind 14g Zucker pro 100g drin… Alles fruchteigen. lieber weglassen ? oder ist morgends ein bisschen zucker, ok ?