Hallo Nadine,
nur ein Versuch meinerseits aus der Ferne:
Die Leber scheint kräftig überlastet (Brennen)! Sieht nach Gärung (Dünndarm) nebst der toxischen Gase aus!
Mal Kaffee-Einlauf versucht (mit Vorspülung)? Regt Leber und Nieren an.
Vorsicht vor Rohem (Abends) und Kohlehydraten.
Auch Bohnen werden nicht immer vertragen. Ggf. hilft der Sortenwechsel (oder Linsen… -> Bioladen) und das Kochen mir einer Prise Natron. Tofu ist auch nicht der Weisheit letzter Schluss, auch hier mal den Hersteller wechseln.
Mal Sprossen (Keimglas Bioladen) probiert? Ist zwar roh, aber auch hochwertiges Eiweiss.
V.a. muss die Darmflora wieder in Ordnung kommen! Dann reduzieren sich aus meiner Sicht alle Beschwerden. Also MO + Pianto. Evtl. mal wie in der Pilz-Kur beschrieben mit hoher Dosis MO und Pianto den Wechsel der Dünndarmflora einläuten? (Durchfälle wären m.E. gutes Zeichen.)
Alles Gute – Till