Sehr geehrter Herr Golenhofen,
liebe Forumsmitglieder,
seit ich das letzte Mal geschrieben habe, ist einige Zeit vergangen. Seit 9 Tagen mache ich die Ernährungsumstellung (im zweiten Anlauf) und nächste Woche beginne ich mit den Mineralien und Papaya. Laut Frau Schmidt, der ich auch meine PH-Werte geschickt hatte- sollte das Programm für mich gut machbar sein. 😀
Was ich momentan für mich tue: Ernährungsumstellung, Ölziehen, Basen(fuß)bäder, Gemüsesäfte.
Da ich alles richtig machen möchte, habe ich noch ein paar Fragen:
1. Zum Frühstück esse ich des Öfteren Quark mit Öl und einer halben Banane oder einer Handvoll Heidelbeeren. Ich weiß, dass Banane eigentlich zu süß ist. Aber ist es vielleicht vertretbar, wenn es doch nur eine Hälfte ist? Von Äpfeln wird mir ganz säuerlich in der Speiseröhre.. komme da nicht so wirklich ran. Was habe ich noch für Alternativen um in meinen Quark Geschmack zu bekommen?
2. Ich habe heute die erste Wurzelbehandlung meines Lebens hinter mir, habe aber immer wieder Hinweise gelesen, dass das schädlich sein soll. Welche Konsequenzen hat dies denn für mich bzw. Was kann ich für meine Zähne/ meinen Körper diesbezüglich tun? Es handelt sich dabei um den oberen rechten zweiten Schneidezahn. In den nächsten Tagen muss ich immer nochmal zur Ärztin wegen der Medikamente.
3. Es fällt mir noch immer sehr schwer viel zu trinken (habe schon immer viel zu wenig getrunken), dabei müsste ich für mein Körpergewicht ca. 2 Liter am Tag trinken… Was kann ich denn ins Wasser tun um es mir zu erleichtern? Ich verspüre einfach kein Durstgefühl…
4. Ich lese in diversen Beiträgen immer wieder, wie wichtig Einläufe bei der Entgiftung sind. In der Information der Darmreinigung jedoch steht, dass sie nicht unbedingt von Nöten sind. Kann ich das Programm denn auch ohne gut machen? Ich graule mich sehr vor der Prozedur…
5. Vor allem in den Abendstunden überschattet mich manchmal eine starke, wie nenn ich es am Besten? Melancholie. Ich bin schlecht drauf, negative Gedanken kommen mir in den Kopf und es fällt mir schwer, mich von diesen frei zu machen. Kann mir jemand einen Tipp geben, wie ich dem entgegen wirken kann? Es scheint mir keine Lösung zu sein, dann jedes Mal schon 20 Uhr ins Bett zu gehen… 😕
Das war es erst einmal von mir. Viele Dank im Voraus,
Esra